2019-06-28【第十二週 結業成果展 | 銀髮正念催眠公益課程】Let's Mindfulness! 就是今天，峰山社區銀髮正念公益課程結業式，各路志工齊聚一堂，共同圓滿今日盛會。Go! Go! Go! 💪

任時光匆匆流去，我只在乎你......有個別具意義的課程即將在今天圓滿結束，這幾天剪輯動靜態影片、照片同時，過去幾週長輩學習銀髮正念課程點滴歷歷在目，如同正念的巴利原文是念、憶念...，看似憶念過去，實則念在當下，當下即是正念，在匆匆轉身瞬間，學習正念的時光總是感到充沛與豐碩。

今早8點多，來自四面八方的志工夥伴陸續來到峰山社區，結業式前的準備工作緊鑼密鼓展開，活動現場有義診、推拿師父迫不及待施展身手，正在幫阿公阿嬤量量血壓，做好日常保健，舒暢筋骨。開場由月美老師主持，其生動幽默有趣的語句，樂得長輩呵呵笑；隨後由國樂團李志強等9位老師以二胡、月琴、橫笛演奏揭開序幕；劍橋幼兒園園長帶領一群可愛的小朋友表演客家民謠、花博舞曲，還有最夯的鯊魚歌與長輩們舞蹈互動，此刻老老少少每個人臉上充滿天真無邪的笑容，現場氣氛熱到最高點。

緊接是玩遊戲領獎品的活力闖關，開心再次邀請雅岫老師帶領長輩一起透過益智遊戲，優化大腦、免於煩惱，遊戲內容有賓果連連看、兩人親密抱抱球，邀請長輩以肩、腰夾球，兩兩默契大考驗，可幫助長者活絡大腦細胞、手眼協調、認知平衡和肌耐力訓練。活動壓軸來到長輩的結業成果展現，幾位阿公阿嬤代表到前面表演活力律動，看著他(她)們的動作，比前幾週練習時更加熟練，所謂熟能生巧，足見長輩充滿熱忱、專注學習的心，不遑多讓。

細細觀察長輩看著每週學習課程影片回顧，他(她)們似乎已經明白，帶著自信好好生活、好好陪伴家人、陪伴自己，珍惜當下，就是最棒的生活態度，同時也能喜悅自在走完人生美好旅程，活出生命的高度。隨著樂團緩緩演奏「期待再相會」，活動即將進入尾聲，最後由學會致贈感謝狀、結業證書，鼓勵每位參與課程學習的長輩，因為有您們，讓正念推廣落實社區服務，別具深耕意義。感謝學會總活動長朱合老師悉心籌劃本次課程，每位參與授課老師、社區主管、志工團隊，感恩有您們陪伴長輩渡過每個喜悅的正念時光，願世間寂靜。