2019-05-10【第七週 四季人生~從容自在談生死 | 銀髮正念催眠公益課程】課後長輩回顧生命歷程，找到意義的連結，用勇氣及智慧面對人生最後一哩路。

今日邀請蕙珠老師運用大自然法則，善巧的引導長輩面對生死問題，輕鬆、自然、幽默的接受未來我們都會走的一條路。這周是母親節，區長與社會課長都一起來參與，慶.....

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2019-05-03【第六週 祝福卡片創作 | 銀髮正念催眠公益課程】阿公阿嬤專注創作神情令人感動，樂活當下，生活滿滿小確幸。

謝謝楣均老師發揮女超人的精神，僅用七天的時間編好環保律動舞，發明口訣易記易學一小時教會長輩。另外母親節卡片的製作精心設計，為了克服長輩對創作的恐懼，老師花.....

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2019-04-26【第五週 體適能正念活動 | 銀髮正念催眠公益課程】與長輩分享透過飲食、運動、良好的生活習慣，提升免疫系統增進身體裡的醫生--自癒力。

這週課程談如何運用生活中的小技巧與觀察力，幫助長輩提升身體的免疫力與自癒力，課後特別邀請淑雯老師跟大家分享回饋：可以與一群可愛的長輩們互動分享自癒力實在是.....

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2019-04-19【第四週 繪圖輕鬆話禪繞 | 銀髮正念催眠公益課程】長輩開心動動手、動動腦開心創作，活力滿滿。

感謝國際亞洲禪繞認證教師 陳瑄嬪老師帶領長輩們動動手、動動腦的開心創作，同時為我們寫下了動人的禪繞心得分享。 今天到阿蓮峰山社區帶禪繞畫，這一群老人與我.....

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2019-04-12【第三週 「正」是「念」歌好時陣 | 銀髮正念催眠公益課程】這麼棒的學習課程，讓阿公阿嬤沐浴在美妙動人的旋律中，盡情回味生命，享受當下喜悅。

吸吸吸....吐吐吐....你知道嗎？原來想要唱好一首歌，好好練習呼吸，是多麼重要的一件事。 邀請自己帶著覺察，輕輕將手放在肚臍下方，深深吸一口氣，感覺.....

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2019-03-29【第二週 老得智慧又健康 | 銀髮正念催眠公益課程】🌷長者童稚般的笑容，湧上溫暖的愛與光芒🌷

今天由充滿活力與豐富教學經驗的月美老師，跟長輩分享生命故事，引述聖嚴法師面對事情的口訣、星雲法師的三好運動，以貼近長輩的語言，表達佛法生活化的運用，大家互.....

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